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140斤微胖女神健身房里挥洒汗水身材爱情双丰收

2022-04-30 12:01   来源:未知   作者:admin

  也许不少朋友看到标题之后,大概认为小编是疯了吧,140斤的体重怎么能称得上是微胖呢?这简直就是一个胖子好不好?

  这就是大部分人普遍的想法,他们间接的用体重数字来衡量一个人的美丑,其实,140斤的体重,如果配上合适的身高,并不属于肥胖的行列。

  今天我们介绍的这位女生,她的身高171厘米,体重140斤,如此的身高配上如此的体重,并没有违和感。

  如果一名女生她的身高170厘米以上,体重却不足百斤,但她整个人看上去就非常的瘦弱,有一种病态的感觉。

  小编个人眼里,一个女性她的身材属于微胖类型,才是属于健康美的。今天介绍的这位140斤体重的女生,她也属于一种微胖型美女。

  这名微胖美女名字叫做金游艺,来自于韩国。虽然说体重达到了140斤,但是并没有过多的赘肉,她身材曲线非常的完美,前凸后翘,标准的s型身材。

  拥有如此完美的身材曲线,主要得益于平日里坚持健身的习惯。长期健身,让金游艺保持完美身材,同时在挥汗如雨的时候认识了自己现在的男朋友。

  其实,金游艺的男朋友也是一名健身爱好者,也是一名健身教练,他不仅长相帅气,更拥有一身健硕的肌肉身材,迷倒了万千少女。

  金游艺也是一个微胖女神,平时大大咧咧的性格,让她拥有很多朋友,她并不会因为自己的身材而感到自卑,相反她的身材迷倒了很多人。金游艺通过自己的不断健身努力,不仅拥有了身材上的成功,更收获了生活中的爱情。

  通过这名姑娘,我们想要传达的一个精神是,千万不要因为一个人的体重,而去判断一个人的美丑,也千万不要因为自己的懒惰而错失自己一次变美成功的机会。在这里我们简单介绍几个有助于帮助维持好身材的运动方式,希望会有所帮助。

  第1个运动就是我们平时所熟知的腹部训练当中的一种,叫做平板撑。这是一个主要帮助锻炼核心力量的动作,不论是男性朋友还是女性朋友经常练习的话,有助于减掉腹部脂肪,同时强化核心力量。

  第2个动作就是火遍健身圈的深蹲训练。深蹲训练主要用来增强人体下肢力量,使臀部变得饱满,减掉臀部多余赘肉。

  大多数男性朋友会选择进行负重深蹲,这让他们大腿变得非常的粗壮。如果女性朋友想要练出柯基臀苹果臀的话,建议可以选择相扑深蹲或者是标准深蹲。